15 janeiro 2014
Amo acessar o site da Capricho e de tanto 'navegar' lá descobri dos
posts que são tipo... vida! hahaha! Nem sou exagerada... Então, eu super gostei
desses dois posts porque eles te ajudam e facilitam sua vida e facilitam muito,
além disso, são bem essenciais pra quem se interessa por essas coisas. Vamos
ver que posts são esses?
O primeiro é o "Um plano de exercícios feito sob medida para
você!", lá vem mostrando formas de você exercitar os braços, as pernas, o
bumbum e a barriga (junto com as repetições que se deve fazer) e até te dá uma
tabela mostrando como você deve distribuir esses exercícios durante a semana
inteira e também diz por quanto tempo. Localizada com exercícios aeróbicos que
você preferir.
Achei super útil pra quem não tem grana ou não gosta de ir pra
academia... Dai você pode malhar em casa e direitinho.
Gostou? Clique aqui pra ver esse post! Se achou pouco pegue mais exercícios em outro post da Capricho, Clique aqui
O segundo é mais recente, "Calendário da beleza: 12 ideias de make
para você testar em 2014", ele é ótimo pra você não perder tempo pensando em que
make fazer e até pra variar um pouco, porque as vezes nos acostumamos muito com
um tipo de make e só usamos eles... É um make por mês e são totalmente lindos e bem equilibrados.
Gostou? Clique aqui pra ver esse post!
2bjs :*
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Blogueira: Laysse Cavalcanti
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